Ćwiczenia kraula
Przy tym ćwiczeniu można popełnić wiele błędów. Uczniowie niedostatecznie zanurzają głowę, niewystarczająco ją skręcają i w ogóle nie oddychają, lecz tylko markują oddech. Poza tym biorą wdech przez podniesienie głowy, skręcając barki, a nawet całe ciało. Błędy poprawiamy przez wyjaśnienie, ale bez przerywania zajęć: przechodzimy od jednego ucznia do drugiego i pochylając się do ucha krótko udzielamywskazówek. Jeśli lo nie pomaga, stajemy naprzeciwko ucznia, ujmujemy jego głowę dłońmi i zdecydowanymi ruchami kierujemy tym. jak ma ją trzymać, kiedy i w którą stronę skręcać. W tym czasie komendą "wdech", "wydech" zaznaczamy momenty, w których należy zaczerpnąć i wypuścić powietrze. Każdy uczeń powinien przećwiczyć około 30 razy branie oddechu a potem przerabiamy nowy materiał. W wodzie sięgającej pasa, po głębokim wdechu, odbić się nogami od ściany basenu i zacząć pracę rąk w kraulu na piersiach. Obydwie nogi są nieruchomo wyciągnięte, głowa pochylona, twarz zanurzona. Płynąc powolnymi ruchami ramion, co każdy trzeci ruch - raz z lewej, raz z prawej strony - brać wdech.